芬兰研究人员报告指出 “ 大量的证据表明使用远红外桑拿可以使血管经常膨胀和收缩，因此经常使用远红外桑拿人的血管可保持弹性和更柔软。 ”

德国医学研究人员在 1989 年的研究 报告中指出，持续对全身进行一个小时的远红外温热疗法会产生以下特色：有效降低动脉 、静脉及毛细血管壁的压力，并使之顺畅。据研究，使用远红外桑拿可以使得毛细血管扩张，改善微循环。

另一组同样进行远红外桑拿热疗的高血压患者，被发现这种热疗法对全身的循环系统改善有着良好的特色。